Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Lifestyle
  5. Ljepota

Razuvjerite se - svi mitovi o sunčanju!

Image
M.P.
16 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

BEST BUY ponuda

Komplet utega i šipki Cembar 40 kg Najpopularniji komplet utega i šipki za vježbanje kod kuće. Pogodan za izvođenje više od 100 vježbi. Zaliha je ograničena!

Istina ili laž: kreme za sunčanje uvijek nas štite, u hladu ne možemo izgorjeti, štetne zrake ne prolaze kroz odjeću?

Toplije vrijeme konačno je stiglo, dani će biti sve sunčaniji i topliji i sve više vremena ćemo provoditi vani, na suncu. Tijekom posljednjih godina sve više se govori o lošim stranama sunca koje je sve opasnije, ali mjera opreza još uvijek se ne držimo onoliko koliko bismo trebali. Dakle, boravak na suncu je zdrav, ali samo ako se pazite i prestanete vjerovati u nekoliko mitova i laži:

U hladu ne mogu izgorjeti

Ovo je zasigurno jedan od najraširenijih mitova. UV zrake reflektiraju se i od pijeska, vode, betona, kamenja i ostalih površina, pa vas lako mogu ugroziti i u hladu. Iako se čini da ste u hladu sigurni jer manje osjećate sunce na svojoj koži, on vam zapravo daje minimalnu zaštitu, pa vrlo lako možete izgorjeti. Isti je slučaj i sa suncem iza oblaka, jer kroz oblake prolazi čak oko 90 posto UV zraka.

Krema za sunčanje

Visoki faktor - nema opeklina

Puno ljudi misli da ne mogu izgorjeti ako koriste kremu za sunčanje s vrlo visokim zaštitnim faktorom - još jedna neistina. Naime, broj zaštitnog faktora samo označava vrijeme u kojem je vaša koža zaštićena. Dakle, samo trebate napraviti jednostavnu računicu: broj faktora vaše kreme za sunčanje pomnožite s deset i dobit ćete broj minuta tijekom kojih će vaša koža biti zaštićena.

Vodootporne kreme štite uvijek i svugdje

Ma kakvi! Istina je da kvalitetna vodootporna krema štiti i kad ste kupate, ali kad izađete iz vode narušava se njezin sastav (posebice nakon brisanja ručnikom) i nužno je nanijeti je ponovno. Stručnjaci kažu da bi kremu najbolje bilo nanijeti pola sata prije izlaska iz kuće, pa je ponovno nanijeti pola sata nakon početka sunčanja.

Sunčanje na moru

Kroz odjeću ništa ne prolazi

Iako se to ne događa vrlo često, izgorjeti možete i kroz odjeću. Uglavnom se to događa osobama koje imaju kožu osjetljivu na sunce, pa ih obična pamučna majica ne štiti dovoljno. Zato, ako lako izgorite, potrebno je da kremu za sunčanje nanesete i pod odjećom.

Sunce i odijeća

Nikad nisam izgorio/la, pa ne mogu dobiti rak kože

Istraživanje Britanske udruge dermatologa navodi kako rizik od raka kože više ovisi o tome koliko ste vremena sveukupno proveli na suncu nego o tome koliko ste puta izgorjeli, zato budite oprezni.

Izvor: metro-portal.hr

Objavljeno 18.06.2010.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.