Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Prehrana
  5. Recepti

Idealna keto večera: Košarice sa slaninom i jajima

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Savršena ideja za keto doručak ili večeru - ujedno i nova ideja kako pripremiti svačiju omiljenu kombinaciju - špek s jajima. Za izradu ovog jela bit će vam potrebno svega 6 sastojaka, kalup za muffine i pećnica, te ni pola sata vremena! Fantastično, zar ne?

kosarice

Sastojci (za 6 kom):

  • 6 ploški (oko 100-150 g) tanko rezane slanine (pečeni špek hamburger)
  • 6 prstohvata ribanog sira cheddara (opcionalno)
  • 6 jaja
  • Sol, svježe mljeveni papar
  • Svježi bosiljak
  • Kokosovo ulje u spreju

Priprema:

kosarice

  1. Pećnicu ugrijte na 200°C. Kalup za muffine poprskajte kokosovim uljem u spreju, pa svaku kalupić obložite tanko reznanom slaninom tako da formirate “košaricu” od slanine.
  2. U svaku košaricu zatim stavite po prstohvat ribanog sira, te na sir oprezno razbijte po 1 jaje. Posolite i popaprite.
  3. Pecite u ugrijanoj pećnici oko 12-15 minuta, dok se jaja ne ispeku i bjelanjak ne pobijeli. Izvadite i prohladite par minuta pa pažljivo izvadite iz kalupića.
  4. Svježi bosiljak nasjeckajte pa njime pospite pečene košarice.

kosarice

Objavljeno 17.10.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.