Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
2 osobe
30min
Onaj tko kaže da je batat rezerviran samo za slana jela, nikada ga nije probao ubaciti u slastice.
Čokoladni okus u kombinaciji s kremastom teksturom batata osvajaju na prvu, stoga vam svakako preporučujemo da sljedeći put kad budete kuhali batat skuhate koji više, i od viška pripremite ovaj ukusni proteinski puding.
Za dvije veće porcije će vam trebati:
- 1 batat od oko 250-300 g
- 20 g kakaa
- 60 g whey proteina od čokolade (naruči ovdje)
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 30 g agavinog sirupa (može i med)
Postupak:
- Oguljeni batat narezan na manje komade skuhajte u vodi i ocijedite.
- Pustite da se prohladi, pa ga smiksajte u blenderu ili multipraktiku.
- Dodajte sve ostale sastojke te miksajte dok se smjesa ne poveže.
Puding izlijte u čaše ili zdjelice te poslužite uz dodatke po želji.
Objavljeno 14.06.2022.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,55%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Bučica Neopren 2 kg (1 kom)
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
- 8,00 €