Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
60min
Zbilja volim borovnice. Jedem ih vrlo često i jedan su mi od glavnih dodataka primjerice zobenim kašama. No, sve to skupa možete dići na jednu posve novu razinu. Kako?
Pa tako da napravite sočni, ukusni, zdravi kolač na bazi zobenih pahuljica i borovnica.
S obzirom na to da upravo ta dva glavna sastojka imam uvijek kod kuće, recept koji sam neki dan dobila kao prijedlog od prijateljice bio je dovoljan da odem korak naprijed.
Kako je kolač ispao sjajno, dijelim ga dalje.
Sastojci:
- 100 g zobenih pahuljica
- 180 g integralnog pšeničnog brašna
- 1 i pol žličica praška za pecivo
- 1/2 žličice sode bikarbone
- 1/4 žličice soli
- 250 g grčkog jogurta
- 50 ml mlijeka
- 2 jaja
- 1 i pol žličice vanilije
- 100 g meda
- 80 ml rastopljenog kokosovog ulja
- 150 g borovnica
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Kalup u (20 x 20 cm) obložite papirom za pečenje.
U velikoj posudi prvo pomiješajte sve suhe sastojke: zob, brašno, sodu bikarbonu, prašak za pecivo i sol pa ostavite sa strane.
Zatim, u drugoj posudi izmiješajte grčki jogurt, mlijeko, jaja, vaniliju, med i rastopljeno kokosovo ulje.
Suhim sastojcima potom dodajte smjesu tekućih sastojaka i miješajte dok se sve skupa ne sjedini. Na kraju postepeno smjesi dodajte borovnice.
Kompaktu smjesu ulijte u pripremljeni kalup i pecite kolač oko 50 minuta. Metom čačkalice ćete najbolje doznati kada je kolač gotov.
Pustite da se kolač ohladi i onda ga poslužite i uživajte.
Objavljeno 26.04.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,55%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Bučica Neopren 2 kg (1 kom)
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
- 8,00 €