Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Zeleni smoothie s đumbirom

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Jednostavno
2 osobe
5min

Kad pomislite na đumbir, sigurno uz njega pomislite i na zdravlje i imunitet. Ta asocijacija ima podlogu u nizu pozitivnih djelovanja đumbira na ljudsko zdravlje pa ne čudi ni da je đumbir u ovo vrijeme jako tražena namirnica.

Stoga, čaj od đumbira neka bude redovno na vašem jelovniku, a uključite u prehranu i smoothie od đumbira.

Evo jedna ideja za zeleni smoothie s đumbirom i baby špinatom.

Sastojci:

  • komadić korijena đumbira (oko 1/2 cm debljine) ili pola žličice đumbira u prahu
  • 2 šake baby špinata
  • 1 jabuka
  • 1/2 limuna, ocijeđen
  • 1/2 žličice brezinog šećera
  • 1/3 svježeg krastavca
  • 1 korijen celera

zeleni smoothie

Postupak:

Da budem precizna: stavite u blender što god želite: umjesto špinata, može - kelj, blitva...  Umjesto celera i krastavca, može svježa tikvica. Umjesto ksilitola, može žličica meda.

Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete kašasti sok. I to je to.

Ovo može biti doručak, ali i međuobrok.

Objavljeno 01.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti